Хатха-йога
Основа всех практик: чистые положения, ровное дыхание и внимание к деталям. Отличный выбор, если вы только начинаете.
Студия йоги в центре краснодара
Йога, которая чувствуется как дом
Тёплое пространство, где можно выдохнуть, услышать своё тело и вернуть себе ощущение опоры. Без спешки, без сравнений — только практика в удобном для вас ритме.
- Небольшие группы
- Коврики и инвентарь у нас
- Первое занятие — со скидкой
- Работаем с 8:00 до 22:00
Студия, в которую хочется возвращаться
Мы открыли ЙогаХом, потому что сами искали место, где не нужно соответствовать. Три сцены из жизни студии — то, что вы увидите, когда придёте к нам впервые.
Зал, в котором слышно дыхание Мягкий свет, тёплый деревянный пол и преподаватель рядом — без громкой музыки и суеты.
«Хорошая практика — та, после которой вам спокойнее, чем до неё».
-
Уютное пространство
Тёплый деревянный пол, приглушённый свет, живые растения и чайная зона. Коврики, блоки, ремни и пледы уже ждут на месте — приходите с собой только вода и хорошее настроение.
-
Опытные преподаватели
Все педагоги прошли сертификацию и продолжают обучение. Они умеют объяснять простыми словами и аккуратно подстраховывают в асанах, чтобы практика была безопасной.
-
Группы до 15 человек
Преподаватель успевает увидеть каждого, подсказать и поправить. Никакого ощущения потока: вас точно заметят и подскажут, что сделать мягче.
-
Все уровни подготовки
Есть классы «с нуля», есть работа с глубокими положениями. У каждого направления указан уровень, а на первом занятии преподаватель поможет выбрать подходящий темп.
Найдите свою практику
Более десяти направлений — от спокойной хатхи до динамичной виньясы. Если сомневаетесь, напишите нам: подскажем, с чего начать.
Йога критического выравнивания
Долгие мягкие положения с опорой на планку и болстеры. Работают соединительные ткани, а нервная система наконец замедляется.
Виньяса-флоу
Плавные переходы в ритме дыха. Хорошо разгоняет кровь, снимает зажимы после дня за компьютером и заряжает энергией.
Йога в гамаках
Практика в специальных гамаках, которая мягко вытягивает позвоночник, снимает нагрузку с суставов и даёт ощущение невесомости.
Йога для беременных
Бережная практика с 12 недель и мягкая реабилитация после родов. Только положения, которые действительно подходят в этот период.
Пилатес
Система упражнений для укрепления глубоких мышц корпуса, улучшения осанки и гибкости. Мягкая нагрузка без ударных движений.
Здоровая спина
Специальный комплекс для тех, кто много сидит. Укрепляем мышечный корсет, снимаем напряжение в шее и пояснице.
Практика дыхания
Пранаяма и дыхательные техники для управления энергией, снятия стресса и улучшения концентрации. Подходит новичкам.
Женская йога
Мягкая практика с учётом женской физиологии. Работа с тазом, дыханием и восстановлением внутреннего баланса.
Гималайская йога
Традиционная практика из гималайской школы. Сочетает асаны, дыхание и медитацию для глубокой внутренней работы.
Йога FYSM
Функциональная йога и система мобильности. Развивает силу, гибкость и осознанное движение в повседневной жизни.
Стретчинг
Мягкое растяжение всех групп мышц. Улучшает гибкость, снимает зажатость и ускоряет восстановление после нагрузок.
Медитация
Расслабляющие сессии осознанности и дыхательные техники. Помогает справиться с тревогой и лучше засыпать — даже без опыта.
Индивидуальные занятия
Персональная программа под ваши цели и особенности: восстановление после травмы, работа над осанкой или плотный график.
Актуальное расписание
Загружается прямо из системы записи — свободные места обновляются автоматически. Выберите удобное время и записывайтесь онлайн.
Не нашли удобное время? Напишите — подберём индивидуально.
Открыть полное расписаниеКто ведёт занятия
Наши преподаватели, которые любят своё дело и умеют объяснять спокойно. Мы все продолжаем учиться — и приносим в зал свежие практики.
Мария Гусева
Руководитель студии · медитации · йога в гамаках · йога для спины
Практикует йогу более 9 лет
Создала пространство, где забота о теле соединяется с вниманием к внутреннему состоянию. В её практиках — мягкая работа с позвоночником, невесомость в гамаке и медитации.
Юлия Андроник
ЙКВ · йога критического выравнивания
Более 20 лет практики
Уникальный метод восстановления позвоночника: гибкость, сила и свобода движения через бережную работу с телом. Специальное оборудование помогает безопасно вытягивать позвоночник и снимать зажимы.
Юлия Слаута
Хатха-йога
Динамичные виньясы и статичные асаны
Лучезарная позитивная энергетика, которая заряжает и мотивирует с первой минуты. Внимание к дыханию и бережная работа с ограничениями тела.
Маргарита Будникова
Йога в гамаках
Тренер международного уровня
Сертифицированный инструктор с обучением по международным стандартам. Сочетание невесомости в гамаке и классической хатха-практики — бережно и безопасно.
Алина Плехно
Хатха-йога
Чёткая техника · анатомия и биомеханика
Простым языком объясняет анатомию, помогает чувствовать тело и доверять ощущениям. Особенность занятий — шавасана на планке: работа с постуральной мускулатурой.
Илья Богдашев
Хатха-йога · медитация
Сертифицированный преподаватель · обучение в Индии
Акцент на концентрацию, внутреннее внимание и спокойный ритм. Подойдёт тем, кто хочет не только нагрузку, но и глубокое расслабление. Шавасана — под звуки тибетских чаш.
Виктория Стрижакова
Пилатес · стретчинг · здоровая спина
Бережная работа с телом
Укрепление мышц-стабилизаторов, мягкое вытяжение и восстановление подвижности позвоночника. Внимание к технике, дыханию и индивидуальным ограничениям.
Марина Дыхалова
Дыхательные практики · йога FYSM
Безопасность · эффективность · простота
Практики помогают лучше чувствовать тело, выстраивать дыхание и мягко гармонизировать внутреннее состояние. Внимание не только к нагрузке, но и к общему самочувствию.
Мы создаём больше, чем просто тренировки
ЙогаХом — это сообщество людей, которые выбирают заботу о себе. Здесь встречаются те, кто хочет двигаться спокойно, дышать глубже и чувствовать себя у себя дома — даже если зашли в зал впервые.
Вместе мы отмечаем праздники, устраиваем чаепития после практик, выезжаем на природу и поддерживаем друг друга за пределами коврика.
Тёплые встречи и чаепития после практик
После занятия не хочется сразу уходить — мы остаёмся за чашкой чая, делимся впечатлениями и просто хорошо проводим время вместе.
Совместные выезды и ретриты на природе
Уезжаем из города, чтобы подышать, побыть в тишине и вернуться с новыми силами. Практика на природе — это отдельное удовольствие.
Поддержка каждого — от новичка до постоянного гостя
Не важно, пришли вы впервые или занимаетесь годами — здесь вас встретят спокойно и без давления. Каждый чувствует себя своим.
Атмосфера, в которой хочется быть, а не просто «тренироваться»
Это то, ради чего возвращаются. Тихое уютное пространство, где можно выдохнуть, побыть с собой и почувствовать себя дома.
Аренда пространства для ваших мероприятий
Светлый зал с тёплым деревянным полом свободен в дни и часы без занятий. Проводите здесь мастер-классы, камерные праздники, командные встречи и съёмки — инвентарь, чай и спокойная атмосфера уже на месте.
- До 20 гостейКомфортно и для пар, и для команды
- Экран и звукПроектор, колонки и микрофон
- Дневной светПанорамные окна и высокие потолки
- 8:00 — 22:00Любой день недели по брони
Для каких событий подойдёт
- Мастер-классы
- Воркшопы
- Корпоративные практики
- Дни рождения
- Фото- и видеосъёмки
- Закрытые встречи
Узнать свободные даты
Аренда — от 1 500 ₽/час, при бронировании от 3 часов скидка 10%.
Простые и честные тарифы
Без скрытых условий и автопродления. Заморозка — в абонементах от 3-х месяцев. Действуют акции при первом посещении.
Пробное занятие со скидкой Для тех, кто приходит впервые: 900 ₽ 270 ₽
Разовое занятие
900 ₽
за одно занятие
- Любой класс из расписания, кроме ЙКВ
- Коврик и инвентарь включены
- Действует 30 дней с момента покупки
- Консультация преподавателя перед практикой
Абонемент на 8 занятий
6 200 ₽
775 ₽ за занятие · действует 60 дней
- Свободный выбор классов
- Можно совмещать направления
- Без заморозки
- Не включает занятия ЙКВ
Абонемент на 3 месяца
15 200 ₽
24 занятия · 633 ₽ за занятие
- Свободный выбор классов
- Заморозка на 7 дней
- 2 гостевых посещения
- Не включает занятия ЙКВ
Абонемент на 6 месяцев
28 300 ₽
48 занятий · 590 ₽ за занятие
- Свободный выбор классов
- Заморозка на 14 дней
- 2 гостевых визита
- Не включает занятия ЙКВ
Йога критического выравнивания (ЙКВ)
Занятия ЙКВ оплачиваются отдельно и не входят в абонементы на общие практики.
Разовое занятие
1 500 ₽
за одно занятие
Абонемент на 4 занятия
4 000 ₽
1 000 ₽ за занятие
Абонемент на 8 занятий
7 200 ₽
900 ₽ за занятие
Индивидуальные занятия
Индивидуальное занятие
2 500 ₽
за одно занятие
Индивидуальное занятие ЙКВ с Юлией Андроник
3 500 ₽
За одно занятие
Действуют акции при первом посещении — актуальные условия уточняйте у администратора.
Наше пространство
Большой тёплый зал, чайная зона и место, где коврики ждут вас. Нажмите на фото, чтобы рассмотреть.
Частые вопросы
Собрали то, о чём спрашивают чаще всего. Если вашего вопроса нет — просто напишите нам.
Что взять с собой на занятие?
Удобную одежду, в которой комфортно двигаться, и воду. Коврики, блоки, ремни, пледы и болстеры у нас есть — пользоваться инвентарём можно свободно. Обувь оставляется в шкафчиках при входе, зал мы ходим без неё.
Нужен ли опыт? Я никогда не занимался йогой
Опыт не нужен совсем. В группах «Новичкам» и «Все уровни» преподаватель объясняет каждое положение и предлагает упрощённые варианты. Многие наши ученики начали заниматься именно здесь, с нуля — и по сей день ходят.
Как записаться на первое занятие?
Заполните форму на этой странице — мы перезвоним в течение рабочего дня и подберём удобное время. Или напишите нам в Telegram или WhatsApp: там отвечаем быстрее всего. Первое занятие для новых гостей — 270 ₽ вместо 900 ₽.
Что делать, если пропущу занятие по абонементу?
Отмените запись не позднее чем за 2 часа до начала — тогда класс вернётся на ваш счёт. Абонементы на 3 6 12 месяцев можно заморозить. Всё обсуждаем спокойно, без штрафов.
Есть ли противопоказания к практике?
При серьёзных состояниях (обострения, недавние операции, тяжёлая гипертония) стоит сначала проконсультироваться с врачом. Расскажите преподавателю о своих ограничениях на первом занятии — он подберёт безопасные варианты положений.
05 / Отзывы
Студия
глазами гостей
О занятиях, преподавателях и атмосфере — в отзывах тех, кто уже был в «Йога Хом»
Все отзывы в ЯндексеЗаписаться на занятие
Оставьте контакты — мы перезвоним в течение рабочего дня и подберём класс, который вам подойдёт.
Заходите в гости
Мы находимся в центре Краснодара. Напишите или заполните форму — подскажем, с чего начать, и подберём удобное время.
- Адресг. Краснодар, ул. Северная, 528А, 2 этаж
- Телефон+7 (918) 016-11-92
- Часы работыЕжедневно, 8:00 — 22:00
